Samsung Health

Se vuoi metterti in forma o adottare uno stile di vita sano, Samsung Health è un ottimo strumento perché ti consentirà di controllare la tua attività in modo da sapere sempre come migliorare o quali obiettivi devi conseguire per raggiungere il tuo obiettivo.

La caratteristica principale di Samsung Health è tenere traccia del numero di passi che fai ogni giorno, della distanza e del numero di calorie bruciate, nonché del percorso che hai seguito, in sella alla tua bici o con qualsiasi altro tipo di esercizio. Questo ti aiuterà a conoscere l'attività che hai portato a termine durante la giornata e il suo equivalente calorico.

D'altra parte, una delle migliori funzionalità dell'app è che ti consentirà di inserire i tuoi pasti e di tenere un registro di tutti i nutrienti del tuo pranzo o cena. La combinazione di entrambi gli strumenti può aiutarti a verificare se sei sulla buona strada per dimagrire o ingrassare. Questo ti incoraggerà a continuare a camminare per mantenere un ritmo di allenamento costante.

Infine, un'altra grande caratteristica di Samsung Health è che include una serie di esercizi di intensità minore o maggiore che sono rivolti a coloro che vogliono iniziare a fare esercizio ma non hanno un'idea chiara di come iniziare. Questa app ti darà accesso al tuo personal trainer e ti consentirà di impostare obiettivi e traguardi per l'intensità che meglio si adatta a te. Approfitta dei consigli che l'app ti offre per tenerti in forma tutto l'anno e goderti i premi con Samsung Health.